На первом месте — продукты, в состав которых входит глутамат натрия (Е621)

В который раз врачи настоятельно рекомендуют навсегда отказаться от вредных продуктов питания. Медики снова составили список самых опасных продуктов для здоровья человека. На первом месте оказалась еда, в состав которой входит глутамат натрия (Е621).

Усилитель вкуса Е621 считается самым коварным «компонентом», и производители могут добавлять его куда угодно. Привычные продукты, которые человек ежедневно употребляет в пищу, могут нести смертельную опасность. На второе место медики поставили продукты, содержащие большое количество заменителей сахара. Считается, что такая еда менее калорийна, но это ошибочное мнение. Заменитель сахара не помогает похудеть. Транс-жиры находятся на третьем месте анти-рейтинга.

Они содержатся в масле, поэтому и диетологи, и врачи советуют покупать не сливочное, а качественное растительное масло. В пятерку опасных продуктов вошел и фастфуд, популярный в последние годы. Медики отмечают, даже один поход в неделю в кафе быстрого питания может обойтись вам слишком дорого в плане здоровья. Пятерку опасных продуктов замыкает малосольная рыба, в частности селедка. Врачи советуют покупать слабосоленую сельдь только в крупных магазинах, в закрытой таре и без добавления уротропина.

Источник:Replyua

Оставить комментарий

Войти с помощью: