Всё чаще можно услышать о психологических техниках, соединяющих традиции Востока с достижениями научных школ Запада. С одной из таких авторских методик можно познакомиться на мастер-классе по интуитивному рисованию под музыку тибетских чаш.

 

Изначально поющие чаши использовались тибетскими монахами в процессе принятия пищи и сбора подаяний. Но после того как было замечено особое звучание некоторых из них и его влияние на состояние человека, в монастырях стали использовать чаши в качестве инструмента, способствующего погружению в медитацию. Вибрации чаши входят в резонанс с внутренними вибрациями организма и восстанавливают баланс.

В свою очередь интуитивное рисование как метод арт-терапии давно пользуется признанием специалистов. Творческий процесс открывает путь к бессознательному, обходя барьеры, блокирующие доступ к сложным или болезненным ситуациям. Рисование без правил и оценок позволяет заглянуть в себя и отобразить на бумаге чувства без страха их непринятия, увидеть ответы, которые подсказывает интуиция.

Комбинация этих методик позволяет получить интересные результаты. Сравнивая рисунки до прослушивания музыки и после, участники открывают в себе новые стороны. В Одессе новую методику можно попробовать в «Центре психологического развития UP».

Оставить комментарий

Войти с помощью: