Опубликовано

Растим чемпиона?

Роль родителей в воспитании ребёнка переоценить невозможно. А уж для обладателя олимпийского золота это один из краеугольных камней успеха как в прямом (генетическом), так и во всех остальных [...]

Опубликовано

4,4 тысячи шагов удлинят жизнь

Учёные из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне утверждают, что в сутки человеку нужно делать не менее 4,4 тысячи шагов. Ранее считалось, что дневная норма ходьбы составляет как минимум 10 тысяч [...]

Опубликовано

Синдром пропущенного удара

Продолжаем разговор с профессором, доктором медицинских наук, заведующей кафедрой спортивной медицины и физической реабилитации Одесского национального медицинского университета Ольгой Юшковской [...]

Опубликовано

Пленницы стандартов

Мы продолжаем поднятую в февральском номере тему «фитнес-болезней» как парадоксального следствия стремления к здоровью. Начало весны — самое время поговорить о женской красоте, неотделимой от [...]

Опубликовано

В здоровом теле

Как накачать «кубики» на животе? Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Этими вопросами озабочены многомиллионные ряды тех, кто стремится иметь хорошую фигуру. А ответ на эти, казалось бы, такие [...]

Опубликовано

Черлидинг — спорт и красота!

Одесской областной федерации черлидинга (ООФЧ) испольнилось 10 лет. Все эти годы федерацию возглавляет вдохновитель её появления Александра Владимировна Шевченко. Она инициатор и участник [...]

Опубликовано

ЕБШ тренировки — теперь и в Одессе! Здесь и сейчас! ЛЕТО, ОДЕССА, СПОРТ, ЕБШ!

Что может быть лучше активного времяпровождения на свежем воздухе? Только ЕБШ активности у кромки моря на лучшем пляже Одессы со своими единомышленниками! ЕБШ — это спорт! ЕБШ — это твои сила и [...]