Автор
 в Image

«Миллионы людей живут, глядя в зеркало; они думают, что то, что они видят в зеркале, и есть их лицо. Они думают, что это их имя, тождественность и т. д. Вам нужно войти немного глубже. Закройте глаза. Наблюдайте изнутри. Будьте в молчании. Пока вы не придёте к точке абсолютного молчания внутри, вы никогда не узнаете, кто вы такие. Я не могу этого вам сказать. Сказать это невозможно. Каждый должен найти это сам. Но одно я могу сказать точно: вы есть. Нужно только достичь собственного глубочайшего внутреннего ядра, найти себя. И именно этому я учу все эти годы. То, что я называю медитацией, — не что иное, как средство к нахождению себя».

Бхагван Шри Раджниш Ошо

 

— Чем вы занимаетесь и как пришли к этому?

— Я задаю людям вопросы: «Кто ты? Расскажи о себе? Чего ты хочешь? О чём ты мечтаешь? Что тебе мешает жить так, как ты хочешь? Что мешает тебе быть счастливым?» — и помогаю им найти ответы. Когда-то я начала задавать эти вопросы себе и увидела, что ответы меняются в зависимости от настроения, эмоций и приоритетов на каждом этапе жизни. И поняла, что я себя абсолютно не знаю. Не знаю, чего хочу, не знаю, что я могу. И я начала искать ответы и изучать, наблюдать, что со мной происходит и почему: сначала с помощью классической психологии, телесной терапии, потом в мою жизнь пришла медитация. Сегодня я психолог — окончила институт психологии Южноукраинского педагогического университета имени Ушинского и фасилитатор (ведущий) активных Ошо медитаций, Ошо-терапевт.

 

— Что самое ценное в этом с вашей точки зрения?

— Для меня самое ценное в этом — умение задать себе вопрос и услышать ответ. Иногда нам не хватает на это смелости, а иногда мы знаем ответ, но не готовы сделать выбор, действовать. Самое ценное приобретение для меня лично — понимание, что я несу ответственность за свою жизнь. Как следствие — это отсутствие ожиданий, разочарований, претензий и обид. И жизнь стала ярче, больше красок, впечатлений, лёгкости, свободы и удовлетворения. Я стараюсь помочь это же обрести каждому, кто ко мне обратился. Иногда нужно просто поддержать человека — и он сам пойдёт во внутреннюю работу с удовольствием; а кого-то нужно подталкивать. Но это всегда очень интересно, и не бывает одинаковых ситуаций.

 

— И что получается на практике?

— В моей практике я могу наблюдать, что вовремя заданный вопрос и, главное, ответ на него способны изменить ситуацию, а то и внутренний мир человека. Бывает, что человеку нужно просто дать возможность выразиться. На семинарах, тренингах и индивидуальных встречах я стараюсь создать такую атмосферу, чтобы человек мог быть собой — таким, какой он есть, без образа, маски, суждения, чувства собственной важности или никчёмности. Мы можем поднять любую тему, актуальную для того, кто ко мне обратился, и исследуем её со всех сторон с помощью психологических упражнений, телесных практик и медитаций. У каждого есть право выбрать, что для него комфортнее. Нет такого, чтобы только беседа или только медитация.

— А почему именно Ошо?

— Познавая и развивая себя, я пробовала применять разные навыки и технологии: проходила тренинги в европейских школах, изучала восточные традиции. Иногда от этого оставались только эмоции, которые быстро проходили, что-то действовало дольше; но нигде меня не учили, как работать с собой в реальной жизни без чьей-то помощи. И однажды я попробовала Ошо медитации. Сначала я не совсем понимала, что меняется, но чувствовала, что во время и после медитаций я как-то по-другому ощущаю себя. И мне захотелось объединить разные практики и технологии, — проще говоря, объединить Запад и Восток. Мне повезло: я попала на семинар к прямым ученикам Ошо. Через 3 часа семинара я поняла: это именно то, что я хотела! После этого семинара моя жизнь разделилась на «до» и «после». И я начала изучать наследие Ошо. Не назову ни одной книги Ошо, которая бы прошла бесследно. Каждая книга — это более глубокое понимание себя; каждая практика и медитация — это встреча с собой. В Ошо каждый найдёт что-то своё. Медитации, терапии и семинары Ошо — это уникальные знания, адаптированные для современного человека. Есть технологии катарсиса (очищения), развития эмоционального интеллекта, практики на развитие чувствительности и чувственности, работа с осознаниями. В каждой практике идёт работа и с телом, и с эмоциями, и с интеллектом, и при этом каждый получает свой живой опыт. Об Ошо я могу говорить долго…

 

— Ваши любимые направления Ошо? Как они повлияли на вашу жизнь?

— Из моих любимых — эннеаграмма — наука о типах личности. Это глубокий инструмент, который поможет строить отношения с близкими, достигать успехов в работе, решать насущные жизненные задачи. Подробно эннеаграмму изучал и развивал Оскар Ичиазо. Мне повезло: я имела честь учиться у Ананда Субути — ученика Ичиазо, который вместе с ним проводил семинары в Америке. Эти знания помогают мне глубже понимать мотивацию других людей: что происходит с ними и почему. Но ещё важнее для меня то, что понимая, кто по эннеаграмме мой муж и моя дочь, я могу понять, как реагировать в той или иной ситуации. Ещё важную часть занимает тантра — это о том, как жить в гармонии с собой и окружающим миром, как выражать себя экологично, не не делая больно кому-то, кто рядом. Мне раньше было очень сложно выражать свои чувства. Есть люди, которых я очень люблю, и они мне дороги, но я не умела или боялась им это показывать. Именно тантра научила меня выражать себя и показывать что-то личное, чувствовать других людей, их эмоции и состояния, но при этом не отождествляться с тем, что происходит во внешнем. Это звучит, наверное, сложно, но в практике это очень просто. И мне это очень нравится! Я с удовольствием делюсь этими навыками и знаниями с другими.

— А как это влияет на других людей?

— Это лучше спросить у тех, кто проходит мои семинары. А у меня есть возможность при встрече с каждым новым человеком изучить новые грани себя с помощью знаний об эннеаграмме и навыков из тантры. Я всегда восхищаюсь, насколько мы механичны и непредсказуемы одновременно. Знаю много случаев, когда начало изучения себя меняло жизнь человека очень сильно, иногда даже кардинально. Многих из нас воспитывали родители, которые не умеют любить, сострадать, благодарить; соответственно они не научили этому нас. Мы учимся любить и выражать свою любовь, благодарить и выражать свою благодарность. Это расширяет горизонты свободы и позволения, увеличивает качество осознания себя, своего внутреннего мира и внешнего. Но больше всего меня восхищает, что развивается способность к осознанному действию. Это очень важно для каждого из нас!

 

— Какие программы вы рекомендуете и почему?

— Это сложно, ведь каждый случай индивидуален… Кому-то нужно начинать с эннеаграммы, кому-то — с самовыражения (катарсиса). Есть программа, которая подходит всем: это семидневная Ошо терапия «Вспоминая забытый язык диалога ума-тела», по 1 часу в день. Я её проходила несколько раз как клиент, а теперь веду. Вот её я рекомендую пройти каждому. Ни одна другая практика не даст такого глубокого расслабления в теле. После этого улучшается сон, самочувствие, уходят многие болевые моменты в теле. И как бонус — это внимание в теле, что не даст возможность в дальнейшем приобретать хронические заболевания, так как симптоматика чувствуется сразу, а значит можно сразу наблюдать психосоматику. Если интересно развитие эмоциональных отношений между супругами или с окружающими, то, конечно же, тантра, — она способна творить чудеса. Слова «чувственность», «удовольствие», «наслаждение» и «удовлетворение» обретают смысл. Тем, кто незнаком с технологиями Ошо, я рекомендую попробовать любую из медитаций Ошо во время медитационного марафона, который проходит у нас в центре каждый месяц.

 

— Над каким проектом вы сейчас работаете?

— В начале моего пути у меня не было возможности пройти семинары у учеников Ошо. Я очень хочу дать такую возможность всем и по приемлемой цене. Поэтому я пригласила в Одессу своего учителя Ананда Субути, о котором уже упоминала, — очень интересного человека, ученика и соведущего семинаров по тантре в ашраме в Пуне. В июне он проведёт у нас два семинара: «Тантра для начинающих» и «Эннеаграмма — найди себя под маской». Кроме того, я продолжаю вести медитационные марафоны, чтобы все желающие могли пройти медитации Ошо, и терапию «Вспоминая забытый язык диалога ума-тела». В проекте — семинар по работе со страхами. У меня был женский семинар по работе со страхами «Амазонки XXI века», но в последнее время, что меня очень радует, мужчин, идущих в изучение своего внутреннего мира, становится всё больше, и появилась потребность расширить этот семинар, дать возможность мужчинам изучить и трансформировать свои страхи.

 

— Каким вы видите своё дальнейшее развитие?

— У меня есть саньясинское имя Ананд Чандрика, что в переводе с санскрита означает «блаженство и лунный свет». Блаженство — это мой путь, Лунный свет — моя природа. Я очень хочу, чтобы в моей жизни было больше блаженства и моя природа раскрывалась с каждым днём всё больше и больше. Это если для себя лично. В планах — трансформации ещё многих периодов и опытов прошлого. Мне очень интересна работа с травмами детства, очень нравится работать с энергиями, и я хочу уметь это делать профессионально. Конечно же, я вижу развитие Ошо центра в увеличении представленных терапий и профессиональных ведущих. Я очень этого хочу! Есть такие терапии, где нужны ассистенты и от их работы зависит, как идёт процесс в группе. Я вижу, что такие ассистенты будут в Одессе и на семинары мы не будем никого приглашать из других городов и стран.

 

— Ваша мечта?

— Больше гармоничных и счастливых людей! Мои дети и внуки живут в осознанном обществе. А если о земном… Я хочу открывать большему числу людей мир Ошо, его уникальные терапии и семинары всех направлений, приглашать в Украину, в Одессу мастеров с мировым именем, чтобы каждый имел возможность попробовать, что это и как это работает. Ведь у Ошо так много всего: и Праймал терапия, и трансформации по чакрам, и работа с энергиями, пульсации, ребалансинг, тантра, суфийские практики, гурджиевские, дзен, Книга тайн, спонтанное творчество и т. д. Очень хочу, чтобы всё это было в Одессе. И я знаю, что все мечты сбываются!

Галина Москвина

Благодарим  INVOGUE FASHION GROUP за предоставленные вещи, и помощь в организации съемок.

Оставить комментарий

Войти с помощью: